左のお弁当の人間の目のようなおかず??
あれはいったい何だろう?? あっあれは目玉の親父ではなくぶどうですよ~~
バラバラにして冷凍しておくとお弁当に入れる時に保冷剤のかわりになるから・・・・Anneさんちのぶどうもたくさん出来たら冷凍しておいたら便利ですよ。 古い話題へのコメントでごめんなさい。
ダイエットに励んでいるんですか? 実は私、14年前からダイエットしようと 頑張りました。年期が入っているでしょ! 7年間スイミングスクールに通いました。 泳ぐ方は少しだけ上手になりましたが、体重に変化は出ませんでした。 それからエアロビクスに変更して7年経ちます。 7年間で10キロ体重が落ちました。 少しずつ、少しずつなのでリバウンドはありません。 インストラクターの先生も言っていますが、 短期間の体重減はやはりリバウンドが恐いそうです。減った以上の体重増は、なかなか 落ちないそうです。 無理せず頑張って下さい。 親方さん14年って凄いですね~~
私なんかいつも明日からダイエット・・・・って思いながらなぜか食べてしまうのです。 ここ2年で太った原因は多分PCが原因かと・・・・勝手に思っています^_^; この前、坂出マラソンのお話が出ていた時、自分もマラソンをまたしようかなと思ったのですが・・・・・それもまだ本気じゃないです。 でも、このままではいけないって自分でもよくわかっています。 他の方と違って旦那の手伝いをしないといけないので筋肉が衰えていったら重たい物を持ち上げたり出来ないですし・・・・ こちらが持てないと旦那の方に負担がかかってしまって、腰痛の悪化になってしまうので体脂肪だけはあまり増やしたくないのです。 本当は親方さんみたいにすぐ近所にスポーツジムがあるので通いたいのですが、なかなか時間がありません。 7年で10キロですか~~ 私は2年で10キロ増えました^_^; やはり体を動かさないとダメですね。 とてもいいお話有難うございました。 ちょっとだけまた頑張る気が出てきました。 何年かして体脂肪も減ったら報告しに行きますね~~~ |
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